आज युवाओं में मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य एक बड़ी समस्या का रूप ले रहा है : डॉ ए एन सिंह
आगरा। राजा बलवंत सिंह मैनेजमेंट टेक्नीकल कैम्पस, खंदारी फार्म, आगरा में बुधवार को संस्थान में छात्र-छात्राओं, शिक्षकों एवं कर्मचारियों के बेहतर मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य के लिये आजादी का अमृत महोत्सव के तत्वाधान में आर्ट ऑफ लिविंग के साथ भागीदारी में “हर घर ध्यान” विषय पर कार्यशाला का आयोजन किया गया।
कार्यशाला में बोलते हुए संस्थान के निदेशक प्रो. (डॉ.) ए. एन. सिंह ने कहा कि आज युवाओं में मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य एक बड़ी समस्या का रूप ले रहा है जिसकी वजह से देश में बड़ी संख्या में लोग तनाव के शिकार हो रहे हैं। तनाव को दूर करने के लिये ध्यान का अभ्यास तनाव को कम करने में मददगार साबित हो सकता है।
आजादी के अमृत महोत्सव के तत्वाधान में संस्कृति मंत्रालय ने आर्ट ऑफ लिविंग फाउन्डेशन के साथ हर घर ध्यान का अभियान बहुत ही सकारात्मक कदम है। आधुनिक पीढ़ियाँ अपनी जड़ों और परम्पराओं से दूर जा रही हैं ओर मानसिक परेशानियाँ उन्हें बहुत आसानी से अपनी चपेट में ले रही हैं। ध्यान भारतीय संस्कृति का अहम हिस्सा रहा है जिसे हर-घर ध्यान के माध्यम से आम जन तक पहुँचाना आवश्यक है।
आर्ट ऑफ लिविंग संस्था की स्टेट को-ऑर्डिनेटर श्रीमती रुचिरा ढल ने कहा कि आर्ट ऑफ लिविंग जीवन को सुखपूर्वक एवं सकारात्मक नजरिये के साथ जीने की कला सिखाता है। हिंसा रहित समाज व तनाव रहित मानव का निर्माण करना ही हर घर योग कार्यक्रम का उद्देश्य है। एक खुश और शंत मन हमें सही निर्णय लेने में मदद करता है। उन्होंने उपस्थित छात्र-छात्राओं को ध्यान की क्रिया कराया जिसमें छात्र-छात्राओं ने शांत होने और मानसिक शक्ति प्राप्त करने की कला सीखी।
कार्यक्रम के रिसोर्स पर्सन डॉ. रश्मी मिश्रा ने कहा कि नियमित रूप से ध्यान करने से युवाओं में एकाग्रता, प्रसन्नता और ऊर्जा बढ़ती है साथ ही साथ शरीर अधिक स्वस्थ होता है। डॉ मिश्रा ने छात्रों के लिये कुछ मैनेजमेंट गेम्स का भी अभ्यास कराया।
इस अवसर पर संस्थान की प्रो. (डॉ.) पायल गर्ग निदेशिका (प्रशासन एवं वित्त) ने कहा कि भारतीय ध्यान की पद्धति दुनिया भर में एक अनोखी पद्धति है। पूरी दुनिया भारतीय योग एवं परम्परा को जानने के लिये उत्साहित है। अगर हम अपने दैनिक जीवनचर्या में ध्यान को शामिल करें तो हम एक अधिक सार्थक जीवन जीने में सक्षम होंगे। कार्यक्रम का संचालन डॉ. मिताली चतुर्वेदी ने किया।
इस अवसर पर श्री वी. के. सिंह, डॉ. के. के. शर्मा (डीन, बिजिनेस एडमिनिस्ट्रेशन), प्रो. डॉ. के. के. गोयल, प्रो. डॉ. डी. एस.यादव (चीफ प्रॉक्टर), डॉ. गुंजन सिंह, श्रीमती अर्चना गंगवार, श्री सुबूर खान, डॉ. प्रवीन सेंगर, डॉ. मीतेन्द्र सिंह, श्रीमती प्रियंका अग्रवाल, अमित कोहली, मनीष प्रसाद, डॉ. संदीप वर्मा, डॉ. गोविन्द नारायन, विकास यादव, संदीप सिंह, मयंक गौतम, कुलदीप कुमार,अभय शंकर मुदगल, ज्ञानेन्द्र तौमर, नेहा पाराशर, संजीव माहेश्वरी, सुशील चौहान गौरव कुमार, अभिनव कुमार, शैलेन्द्र कुमार, आदि उपस्थित रहे।
