मेरठ के प्राथमिक विद्यालय रजपुरा में योग दिवस का विशेष आयोजन: बच्चों और शिक्षकों ने मिलकर सीखा स्वस्थ जीवन का पाठ

मेरठ, उत्तर प्रदेश:  प्राथमिक विद्यालय रजपुरा, मेरठ में विश्व योग दिवस को बड़े उत्साह और उमंग के साथ मनाया गया। इस विशेष आयोजन में बच्चों और शिक्षकों ने मिलकर योगाभ्यास किया और स्वस्थ जीवन के महत्व को गहराई से समझा। इसका मुख्य उद्देश्य न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था, बल्कि बच्चों में आत्म-अनुशासन और जागरूकता की भावना को भी विकसित करना था।

उत्सव का माहौल और योगाभ्यास

विद्यालय प्रांगण में सुबह से ही उत्सव जैसा माहौल था। रंग-बिरंगी चटाइयों पर बैठे बच्चे, शिक्षकों के मार्गदर्शन में विभिन्न योगासनों का अभ्यास करने के लिए पूरी तरह से तैयार थे। कार्यक्रम का शुभारंभ सूर्य नमस्कार के साथ हुआ, जहाँ बच्चों ने सूर्य देव को नमन करते हुए शारीरिक और मानसिक एकाग्रता का प्रदर्शन किया। सूर्य नमस्कार के बाद, प्राणायाम के विभिन्न रूप सिखाए गए, जिससे बच्चों ने अपनी श्वास पर नियंत्रण करना और मन को शांत करना सीखा।

इस अवसर पर विभिन्न प्रकार के योगासन भी कराए गए, जिनमें ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन और शवासन जैसे आसन शामिल थे। शिक्षकों ने प्रत्येक आसन के लाभों और उसे सही ढंग से करने के तरीकों के बारे में विस्तार से बताया। बच्चों ने पूरे मन से योगाभ्यास में भाग लिया और हर आसन को सीखने में गहरी रुचि दिखाई। उनकी फुर्ती और एकाग्रता सच में देखने लायक थी।

प्रधानाचार्य का संदेश और भविष्य की उम्मीदें

विद्यालय के प्रधानाचार्य ने इस अवसर पर कहा, “योग हमारे प्राचीन भारतीय संस्कृति का एक अमूल्य हिस्सा है। यह न केवल हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि हमारे मन को भी शांत और स्थिर बनाता है। हमें खुशी है कि हमारे बच्चे इतनी कम उम्र में योग के महत्व को समझ रहे हैं और इसे अपने जीवन का हिस्सा बना रहे हैं।

इस आयोजन ने बच्चों में जागरूकता और आत्म-अनुशासन को लेकर एक सकारात्मक माहौल बनाया। बच्चों ने योग के माध्यम से न केवल अपने शरीर को लचीला बनाया, बल्कि मानसिक शांति का भी अनुभव किया। यह आयोजन एक रिमाइंडर था कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए आयु कोई बाधा नहीं है, और योग इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

यह पहल प्राथमिक विद्यालय रजपुरा, मेरठ के उन प्रयासों की सराहना करती है, जो बच्चों को केवल किताबी ज्ञान ही नहीं, बल्कि एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने के लिए भी प्रोत्साहित करता है। उम्मीद है कि ऐसे आयोजन भविष्य में भी जारी रहेंगे और अधिक से अधिक बच्चों को योग के लाभों से परिचित कराएंगे।