परीक्षा का समय बच्चों के लिए काफी तनावपूर्ण होता है। इस दौरान उनके शरीर को अधिक ऊर्जा और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। एक संतुलित आहार न केवल उनके शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है बल्कि मानसिक रूप से भी उन्हें मजबूत बनाता है। एक संतुलित आहार बच्चों को परीक्षा के दौरान ऊर्जावान और तनावमुक्त रखने में मदद कर सकता है। माता-पिता को बच्चों के खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए और उन्हें स्वस्थ भोजन खाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।
बच्चों के दिमाग को करें चार्ज; परीक्षा के दिनों के लिए स्मार्ट स्नैक्स
